Suivi d'humeur
Le suivi d'humeur
Le suivi d'humeur vous permet de partager votre état émotionnel avec votre partenaire en un seul geste. C'est un moyen simple de rester connectés, même quand les mots manquent.
Accéder au suivi d'humeur
- Ouvrez l'onglet Découvrir
- Trouvez la section Humeur dans le hub
- Appuyez pour accéder à l'écran de suivi
Enregistrer votre humeur
- Choisissez l'emoji qui correspond à votre état actuel :
- 😄 Très heureux — Vous êtes au top !
- 🙂 Heureux — Ça va bien
- 😐 Neutre — Ni bien ni mal
- 😔 Triste — Journée difficile
- 😢 Très triste — Vous avez besoin de soutien
- Ajoutez une note optionnelle pour donner du contexte (par exemple : « Grosse journée au travail » ou « Trop content de te voir ce soir »)
- Validez votre humeur
Voir l'humeur de votre partenaire
Une fois que votre partenaire a enregistré son humeur, vous pouvez la voir directement sur l'écran d'humeur. C'est un excellent indicateur pour savoir comment aborder la conversation.
Historique des humeurs
Consultez l'historique pour voir l'évolution de vos humeurs respectives au fil du temps. Cela peut vous aider à :
- Identifier des tendances dans votre bien-être
- Repérer les périodes plus difficiles
- Célébrer les moments de bonheur partagé
Conseils pour bien utiliser le suivi
- Enregistrez votre humeur chaque jour, idéalement à la même heure
- Soyez honnête — c'est un espace sûr entre vous deux
- Utilisez les notes pour aider votre partenaire à mieux comprendre votre journée
- Si votre partenaire est triste, envoyez-lui un message de soutien !