Monitoraggio dell'umore
Il monitoraggio dell'umore
Il monitoraggio dell'umore ti permette di condividere il tuo stato emotivo con il partner con un solo gesto. È un modo semplice per restare connessi, anche quando le parole mancano.
Accedere al monitoraggio dell'umore
- Apri la scheda Scopri
- Trova la sezione Umore nel hub
- Tocca per accedere alla schermata di monitoraggio
Registrare il tuo umore
- Scegli l'emoji che corrisponde al tuo stato attuale:
- 😄 Molto felice — Sei al top!
- 🙂 Felice — Va tutto bene
- 😐 Neutro — Né bene né male
- 😔 Triste — Giornata difficile
- 😢 Molto triste — Hai bisogno di supporto
- Aggiungi una nota facoltativa per dare contesto (ad esempio: «Giornata pesante al lavoro» o «Non vedo l'ora di vederti stasera»)
- Conferma il tuo umore
Vedere l'umore del partner
Una volta che il tuo partner ha registrato il suo umore, puoi vederlo direttamente nella schermata dell'umore. È un ottimo indicatore per sapere come affrontare la conversazione.
Cronologia degli umori
Consulta la cronologia per vedere l'evoluzione dei vostri umori nel tempo. Questo può aiutarvi a:
- Identificare tendenze nel vostro benessere
- Individuare i periodi più difficili
- Celebrare i momenti di felicità condivisa
Consigli per usare bene il monitoraggio
- Registra il tuo umore ogni giorno, possibilmente alla stessa ora
- Sii sincero — è uno spazio sicuro tra voi due
- Usa le note per aiutare il partner a capire meglio la tua giornata
- Se il tuo partner è triste, inviagli un messaggio di supporto!