Seguimiento del ánimo

Seguimiento del ánimo

El seguimiento del ánimo te permite compartir tu estado emocional con tu pareja con un solo gesto. Es una forma sencilla de manteneros conectados, incluso cuando las palabras no alcanzan.

Acceder al seguimiento del ánimo

1. Abre la pestaña Descubrir.
2. Busca la sección Ánimo en el hub.
3. Pulsa para acceder a la pantalla de seguimiento.

Registrar tu estado de ánimo

1. Elige el emoji que corresponda a tu estado actual:
   • 😄 Muy feliz — ¡Estás en la cima del mundo!
   • 🙂 Feliz — Las cosas van bien.
   • 😐 Neutral — Ni bien ni mal.
   • 😔 Triste — Un día difícil.
   • 😢 Muy triste — Necesitas algo de apoyo.
2. Añade una nota opcional para dar contexto (por ejemplo: «Día duro en el trabajo» o «Qué ganas de verte esta noche»).
3. Confirma tu estado de ánimo.

Ver el ánimo de tu pareja

Una vez que tu pareja haya registrado su estado de ánimo, puedes verlo directamente en la pantalla de ánimo. Es un excelente indicador para saber cómo abordar la conversación.

Historial de ánimo

Consulta el historial para ver cómo han evolucionado vuestros estados de ánimo con el tiempo. Esto puede ayudaros a:

• Identificar tendencias en vuestro bienestar.
• Detectar los periodos más difíciles.
• Celebrar los momentos de felicidad compartida.

Consejos para usar bien el seguimiento

• Registra tu ánimo cada día, idealmente a la misma hora.
• Sé honesto — es un espacio seguro entre vosotros dos.
• Usa las notas para ayudar a tu pareja a entender mejor tu día.
• Si tu pareja está triste, ¡envíale un mensaje de apoyo!